北京时间2022年3月29日，CBA官方公布了赛季最佳防守球员奖项，来自深圳队的中锋沈梓捷生涯首次当选。沈梓捷能够拿到这个奖项确实是实至名归，他在防守一端的影响力确实是很强！
作为一名内线球员，沈梓捷有着2米10的身和2米22的臂展（因此被球迷称之为“大鸟”）。再加上他还有着很强的弹跳力和运动能力，不论是补防还是单防都有着很好的优势。
2米10的身高和2米22的臂展，加上2米78的站立摸高，这样的身体条件，也注定了沈梓捷能够成为一名优秀的内线防守球员。上赛季沈梓捷代表深圳队出战49场比赛， 场均能够交出2.8次盖帽，本赛季代表深圳队出战32场比赛，场均能够交出2.5次盖帽，两个赛季下来，沈梓捷已经在防守端送出了217次盖帽，这也就意味着他直接阻止了对手的217攻筐次数。而且这两个赛季里，沈梓捷的场均盖帽数都是排在联盟的第一位，不论是本土球员还是外援，都没有人比他多。
如今国内的本土内线当中，要论防守和护框能力，唯一可以和沈梓捷相提并论的或许就只有周琦了，两人的盖帽能力都极为出色。不过沈梓捷更优于周琦的是，他的移动速度和连续起跳能力。前者也算是目前国内换防外线球员效果最好的内线球员了，在这一点上或许周琦没有沈梓捷做得这么好。从特点来看，沈梓捷非常适合当今的“小球时代”。进攻端不占据球权，能够“吃饼”，防守端能够护框，只可惜深圳男篮目前没有顶级的后卫与他搭配，曾经有着“小郭艾伦”之称的白昊天在经历几次伤病之后始终没能够兑现自己的天赋，今年刚入一队的前国青队核心孙浩钦又显得有些稚嫩，希望他们两个都能够快速成长起来，一起帮助深圳男篮取得进步！
