攻防一体门槛不低，那确实绝对是球队头号进攻点，常年是联盟超强输出点。接下来还得有大师段位的防守，不光能拿到较高人头。还可以成为肉盾，而且从各个位置都能进攻防守，不会有进攻单一和防守口人的现象，否则完全做不到攻防一体。别看进入本世纪后，NBA出现了无数战神，然而在我心目中，也只有5人算得上攻防一体。
加内特可是入选9次一防且拿到过1次dpoy之人，就不用说他的防守了，是一个可以从1防到5号位的内线，这在目前的小球时代也是一个香饽饽。而且在NBA历史上，也只有他这一位内线9次入选最佳一防。至于进攻就不用说了，不光拥有出色的低位背身能力，中远投也较为出色，暴扣就更不用说了，如果他算不上攻防一体就说不过去了。
在职业生涯中，邓肯15次入选最佳阵容，这在NBA历史上是绝无仅有的，虽然防守不是非常恐怖，但是很稳健，几乎不会出现什么失误。至于在进攻端，他也是稳定的打板投篮，而且多少也有一些中远投能力。他确实对马刺的兴亡起到了至关重要的作用，马刺有了他的存在才能建立王朝。
保罗也是能一人盘活一整支队伍的球员，最近他待在太阳队就是最好的证明。他加入到这支队伍以后，就让太阳从一支多年垫底的队伍而直接进入总决赛，本赛季常规赛也是带领太阳遥遥领先，这主要在于他攻防两端有出色实力，进攻端拥有稳定的中投能力，三分和突破也有，防守端也善于抢断和贴身防守，制造进攻犯规，本赛季有望夺得生涯首冠。
科比肯定没啥可说的，9次最佳一防和12次最佳一阵，2次得分王就可以说明问题了，巅峰赛季场均35.4分，创造了无数单场神迹，就是退役战跟腱断裂也能拿到60分。至于防守端也是非常了得，虽然数据不出色，但是非常善于贴身防守，让对手在进攻之时很难出手，死亡缠绕这种防守绝招就是由其发明的。
最后肯定是伦纳德了，别以为他只会轮休。其实到了关键时刻，他就会在攻防两端展现出色的水平，尤其是防守能力更为出色，蝉联dpoy就是更好的证明，将死亡缠绕这种绝招发扬光大。现在进攻端也更加成熟，背打中投能力有当年乔丹和科比的身影，三分能力也逐渐成熟，当年也曾带领猛龙队拿到队史首冠。
