奥尼尔:近两年我减重24.9公斤&目前159公斤 想练出12块腹肌

2023-09-02 12:13:01 搜球吧 篮球资讯

奥尼尔:近两年我减重24.9公斤&目前159公斤 想练出12块腹肌(1)

直播吧9月2日讯近日NBA名宿奥尼尔接受了《EntertainmentTonight》采访。

奥尼尔在采访中透露,最近两年内,他减掉了55磅(约24.9公斤)的体重,目前体重是351磅(约159.2公斤)。

奥尼尔表示:“我希望这个数字能继续下降,我希望自己的体重能够稳定在315磅(142.9公斤)到330磅(149.7公斤)之间。”

“退役后我变得越来越胖,甚至不能爬楼梯。我不喜欢照镜子时自己的样子,所以我一直在努力实现这个目标,同时也彻底改变了饮食习惯。我目前拥有4.9块腹肌,但我想达到12块腹肌的程度。”奥尼尔说道。

奥尼尔解释道,他的体重增加来自于不健康的饮食习惯。并指出,运动员时他也经常吃快餐和油炸食品,但由于球场训练量,他的体重没有增加一磅。直到年纪越来越大,他才明白了健康饮食的重要性。