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1996年7月20日出生于澳大利亚墨尔本的“西帝”本·西蒙斯（Ben Simmons）。

西蒙斯的父亲戴夫西蒙斯是前职业篮球运动员，效力于澳大利亚墨尔本的老虎队，曾率队夺得了1993年的联赛冠军，在当地是个名人。现费城76人队主帅布朗也曾于1988到1993在老虎队当过助教，所以布朗可以算是两个人的恩师了。西蒙斯的妈妈朱莉在遇见戴夫前，是一个带着4个孩子离异的单身女性，和戴夫结婚后生下了西蒙斯和他的姐姐，西蒙斯是家庭成员中最小的一个。

西蒙斯他从小就比同龄人高很多，但即使如此，父亲依然不断地坚持让他打控卫。而哥哥们也总是不断地提醒着他，你不是个中锋，你是个后卫，去做那些过人动作。为此，他们在他的房间里贴了一个后卫的海报，那个后卫是当时联盟最炙手可热的艾弗森。这可能是因为父亲以前打的是大前锋，对于传球、运球和投篮都不太擅长，所以希望西蒙斯能把他拿不会的都学会吧。

西蒙斯在7岁的时候就开始打正式比赛了，和现爵士队成员艾克萨姆也是那时候认识的。10岁的时候，西蒙斯举家返回墨尔本，开始参加少年篮球赛，同时还代表贝弗利山少年橄榄球俱乐部参加了少年组的比赛，并获得了一系列球队和个人最佳奖项。在14岁的时候，西蒙斯需要在篮球和橄榄球两项目中选择一项，最终他选择了专注在篮球上。

2013年1月，西蒙斯来到美国佛罗里达州的蒙特沃德学院就读高二，现篮网队球员拉塞尔也是这个学校的学生。西蒙斯的姐姐和哥哥一起也来了美国，他姐姐帮忙打点他衣食住行等事务。高二赛季结束后，西蒙斯又返回澳大利亚打了几个月的球。

2013-14年西蒙斯在蒙特沃德的高三赛季，他场均得到18.5分、9.8篮板和2.7助攻，投篮命中率高达69%，带队以28胜0负的战绩夺取高中全美锦标赛冠军，西蒙斯在决赛中得到24分和12篮板当选MVP。

2014-15赛季西蒙斯场均得到28分、11.9篮板、4助攻和2.6次抢断的全面数据，带队以28胜1负的战绩再次夺取全美冠军。他当选锦标赛MVP并获得了佳得乐全美最佳球员奖，也当选2015年奈史密斯年度最佳高中生，入选2015年全美年度最佳高中生阵容一队。他还参加了2015年麦当劳高中全明星赛，同年4月11日参加了耐克巅峰赛，代表国际队出场得到了13分，并率领国际队103:101战胜了美国队。

14年11月份的时候他就和路易斯安那州立大学LSU签订了入学协议，当时许多篮球名校都争着想让加入，而LSU的实力并不强，以至于网友们在网上质疑是不是西蒙斯接受了贿赂。西蒙斯之所以选择这所大学，是因为他的教父在那里当助教，他的教父曾是他父亲的前队友，LSU也是大鲨鱼奥尼尔的母校，当时他就发消息说最好的球员加入了学校。

在西蒙斯的成长岁月里，他的偶像是詹姆斯，他会一直看詹姆斯的视频模仿着詹姆斯比赛方式。在他17岁时，参加了詹姆斯的篮球训练营，就是在那次训练营中，詹姆斯对西蒙斯说：“你有机会可以变得比我更强，但你不能偷懒，你必须持续努力”。这句话一直激励着西蒙斯，从LSU，到伤病报销的日子，再到如今。关于詹姆斯，西蒙斯表示他就像是自己的导师，如果他遇到问题，就会给詹姆斯发短信询问。

大一赛季，西蒙斯场均得到19.2分、11.8篮板和4.8助攻，投篮命中率为56%，当选美国篮球作家协会年度最佳球员，全美年度最佳新人、东南区最佳新人，入选全美大学篮球最佳阵容一队，东南区最佳阵容一队。

他曾在一场比赛中砍下43分、14篮板、7助攻、5次抢断和3次封盖的数据，成为NCAA主要联盟中过去20个赛季以来。首位在单场比赛中至少得到40分10篮板5助攻和5抢断的球员。

他也成为自1991年奥尼尔后，首位在单场比赛中砍下至少43分的路易斯安那州立大学球员。但可惜的是，最终他没有带领队伍打进NCAA的疯狂三月比赛，没有带队杀进疯狂三月的状元很少，虽然这并不是评判的最佳标准，但是具有一定的参考性。后来西蒙斯回忆说：“我不是不难过，只是不表现出来，最痛苦的部分是，我选择了LSU，想做到一些前人没做到的事，但我失败了。”

奥巴马曾经参观过西蒙斯的母校LSU，并在那儿现场看了一场西蒙斯的比赛，他不但和西蒙斯合影留念，还在推特上把他和乔丹、科比、詹姆斯相提并论，认为他会成为一名伟大的球员。

2016年3月21日，西蒙斯宣布参加2016年NBA选秀，最终以首轮第一顺位被费城76人队选中。可惜的是在新秀赛季开始时，他就因为足部伤势缺席了16-17赛季的全部比赛，不过本赛季他让我们看到了他的全面型性。在选秀之前耐克还和西蒙斯签订了一份5年1200万美元的合同。

西蒙斯他从2014年在佛罗里达州蒙特沃德学

院读四年级时，就开始用影片记录他的生活了，一直到进入NBA之前。他曾在里面抱怨NCAA制度太烂，球员没没有报酬但还要参加商业活动，自己在大学中什么都没有学到等等事情，从而被美国媒体大肆报导并且热议。他自己曾解释说，一旦这部影片完成，我将成为第一个记录下高中、大学和选秀经历的球员，在这部纪录片中你能看到我进入NBA之前的一切。

今年作为西蒙斯的新秀赛季，他就已经展现出了少年老成的竞技状态和技术，屡次拿下三双的数据，刷新着队史甚至是联盟的记录。他的身高有2米08，能从一号位打到五号位，非常全面。最大的缺点就是投射不稳定，这一点在当今的小球环境下是会被放大的。不过这才是他的第一年，相信以后肯定会将投篮练出来，就像他的导师和偶像詹姆斯一样，进入联盟后每一年都在进步。