易建联的身体综合素质是真的好的，以前他还十七八岁的时候，我就说这人身体运动天赋绝对是中国球员里面数一数二的，但毕竟NBA最不缺的就是运动天赋，会跳会跑的遍地都是。一般来说指速度、弹跳、爆发力、力量、身高、持久性、耐力、平衡感这些方面吧，综合起来可能易建联还强点。题设给的是速度，弹跳臂展也是易建联占优，严格来说只能讲姚明的身体更适合篮球这项运动，不能说他身体素质就比易帝好。身体素质阿联好哦，他的身体素质在黄种人里绝对是顶级。
篮球方面的内容和姚明有差距主要是因为阿联接触篮球比较晚，各方面的确和姚明不在一个层次，体重这点确实略显不严谨，因为姚明也是去了nba之后增重的。但从在nba立足这一点，姚明不知道比ed高了多少。不过增重给姚明带来的负担也显而易见，更大的身体损耗，更高的伤病几率以及更差的体力和速度，放到现代篮球，要么被快攻球队累死，要么阵地战打垮他们。阿联的技术确实有很多短板，最明显的就是背转身走底线冲篮，这时如果补防的人起跳，阿联往往顺势就是一个暴扣，但如果补防的人不跳不动，阿联常常慌了神。
觉得易建联速度力量都不差，最大的问题就是弹速慢，他也能蹦到那么高，但是就是比黑人慢那零点几秒，包括防守和持球进攻都是这个问题，比人家慢，感觉现在周琦持球攻也是这个问题。易建联身体真的是国内第一的了，技术和球商相对nba级别差了点意思。也够努力。可惜，国人对他的期望太高。也就导致失望更大，前阿联没进nba的就说了，姚明在国内可以统治比赛，到了美国不说统治至少也是正常轮转的球员甚至是球星，因为他的优势在国内是在美国也一样是，可是阿联在国内的优势在美国就不行了。
因为像他这种的身高体重臂展太多了，而姚明这么高还有那么好的优势，啧啧啧那就太少了，篮球的核心还是身高，你长得高也是一种天赋。CBA整体环境就是这样，都说周琦在NBA瘦。但不能否认，周琦当年这幅身板在cba内线是叱咤风云的存在，而且力量的练习是一个长久（最少要两年），孤独（队友都去party），单调的事情，而且力量提升的同时还要保证自己的手感不能丢失，并不是易帝做的不够早，而是我们给他的时间，远远不够。姚明第一年新秀赛季就场均13分，第二年19分，已经可以坐稳首发了。
不是那时候NBA对国际球员友善，是姚明一去就能打。易建联刚去的时候面框右手单打很犀利，可惜他不会左手也练不出来，其他队摸清楚以后随便就锁死了。易建联确实受伤但是并没有严重影响竞技你能力的大伤。后来面框打不了了就只能打大后锋在外面跳投，他能投但是效率不高，篮板水平平庸，防守不咋地。其实阿联刚刚开始得几年，很多人不喜欢他。这可能跟他的性格有关。
cctv五体坛快讯采访他要是不带字幕，压根不知道他在说什么。但是从整体上来看，他在中国男篮是有一席之地的，所以英雄迟暮，总归要退的。阿联不是一般亚洲体质，而是接近黑人；其次，除了要命，估计绝大多数都改年龄，相较张庆鹏改了5岁，易最多也就3岁；再次，与要命不同，易每年的比赛少了很多，职业生涯大伤不算多；最后，易打法投篮多，外线多……所以，易即使今年34岁，还能再打3-4年。还能再打两届大赛。
