体育运动甚至提高了我们的生活质量，所以说体育是一项有价值的社会活动。体育的性质有分很多种，那么我们就来说一下训练与竞赛吧!那么体育活动是要公平竞争的，我们的国家有着跑步的运动。还有打篮球的活动，还有一些羽毛球的比赛啊之类的，等甚至还有更多，就拿我们平常在自己小区里面的，篮球场看到一些人在打篮球也是一样的，社会体育的说法其实就是为了能让我们，健身，娱乐，有些学校就培养了体育方面的优秀人才，
像社区的体育，其实就是说老年人的体育，就是自己的社区里面跳一些广场舞的运动，当然这些的体育运动，是可以自行的参与的，这些都是社区开放文明发展的体育活动，这样的体育就是提高民族的素质与完成体育运动的任务，体育不仅让我们强身健体，更加可以强化我们的体育运动方面的能力，
那么小编就来介绍一下打篮球的这项体育运动吧!如果在我们喜欢打篮球的情况下，我们可以在小区里面和一些同年人一起打篮球。首先我们要掌握好，篮球是一项对抗性质高的一种体育运动，这项运动深得男孩子的喜爱，那么在篮球场上发挥着汗水，其实是男孩子想做的一项运动，打篮球的基本技能就是先找几个朋友为一对几人，一人为队长，在裁判判球的时候或者是开始计时的时候，
我们就开始抢篮球，球投进篮筐中为得分，如果是站在线内投进球也是可以得分的，当中也有犯规，或者叫暂停的这个时候裁判就可以中止比赛，在篮球的打法中每个人都有几次，犯规的机会，如果用完这几次机会，那么就要退出这次的比赛，让后补的人补上，如果在这一方犯规了，那么对方就会得到一次的机会，如果我们从裁判的手中接过球，必须要在几秒中投篮，
而投篮的球，双方队员都不能去触碰球，要等球从筐篮里出来之后，才能去抢球，这个时候我们就要看紧抢过球的人，这可以让我们随时去抢过球来，那么打篮球的好处是在于那一方面呢？其实打篮球可以有效的预防我们的心血管病，打篮球还可以控制我们的体重。甚至还改善了我们的体型与外表。其实这也是一个不错的运动方法呢！
