羽生结弦的恐怖体力，瘦小的身材大大的能量，一身腱子肉太性感。很多观众提起羽生结弦都会是那个很漂亮很秀气的花滑运动员，但是稍微了解他以后都会一种被欺骗了的感觉，因为羽生结弦本人与我们第一眼看到的初印象完全不同，他如果安安静静站在那里会让观众们有很强的保护欲，可是一旦他踏上冰场进入状态，那就是妥妥的大魔王。
别看羽生身材纤细好像一阵风都能吹走，但有一点还是要说的，羽生结弦是一个实心柚子，瘦且有肉还全部都是肌肉的那一种。
之前就有媒体报道过羽生的体脂率大概是百分之五，顶尖运动员中的顶尖体质，之前一位日本花滑运动员曾这样形容过，普通的四五分钟花滑节目相当于冲刺跑两千米，是的你没有听错，不是正常速度跑两千米而是以冲刺的速度。
在羽生前几天的直播中，除了热身准备之外羽生在冰上大概滑了四十分钟，跳了五个节目，完整合乐有三次，相当于羽生一口气以冲刺的速度跑了六七千米，这样的恐怖体力让小编望而惊叹，不过更让人纳闷的是，不爱吃饭又身患哮喘的羽生到底是怎么练成这一身腱子肉的呢？
大家都知道花样滑冰这项运动比较特别，运动员必须在具备身体轻盈有柔韧性的同时。还要有绝对的力量支撑强大的运动量和跳跃，之前小编就曾说过羽生的训练方法比较特别，很对花滑选手通常会将大多数的时间投入在冰场上训练，在之前国际滑联统计的选手每周训练时长中，最长的冰上训练时间是42小时 ，但羽生只有10小时，是冰上训练时间最短的选手。
这项数据并不是说羽生不够努力，而是因为他身患哮喘不能长时间呆在冰场。所以羽生大部分的训练时间是在陆地上，他会先用科学的方法研究一下跳跃技巧动作要领，然后在陆地上先试着练习，休息的时候也要在脑海里一遍又一遍的模拟跳跃，在冰上的时间虽然很短暂确实最有效率的，另外羽生还自创了一套适合他身体的训练方法，看过羽生赛前热身的观众都清楚，羽生的训练量不比任何选手少，那么不爱吃饭的羽生是如何支撑这强大的运动量呢？
羽生结弦不爱吃饭这件事应该是公开的秘密了吧，羽生本人也曾说过他对吃的不感兴趣。在前几天的直播中，相信大家也都发现了，羽生在准备热身前，一连吃了好几种小零食，羽生就这样当着世界各地观众的面，拿起几包零食毫不避讳，不过这可不是普通的零食 ，这是专门为运动员迅速补充能量的运动产品。
外形上和果冻非常相似，但两者的味道确实大相径庭，建议各位不要轻易尝试羽生同款果冻，传说有一种烂苹果的口感，但这种难以下咽的果冻羽生吃起来就像是家庭便饭一样，成为他每次训练和比赛必不可少的必需品，很多次都有媒体拍到羽生暴力吸果冻的场景。
除了这些营养补充剂外，羽生能够拥有这样强悍的体力他的营养师也有不小功劳，为了帮助羽生补充营养，各种豆制品鱼类肉类的食物变着花样做，就害怕羽生挑食不愿吃饭 ，这样一讲你是不是也觉得羽生一身漂亮匀称的肌肉来得不容易了吧。
