2022东亚杯末战，国足1：0击败中国香港，完成了既定目标。虽然结果是胜了，但过程令人绝望。
这次东亚杯，韩国、日本都没有征召海外球员，但他们国内联赛的优秀本土球员并不差，国足全主力出击，也无法与“全韩班”、“全日班”抗衡。国足派“选拔队”参赛，也不是不尊重对手。
“选拔队”的意思，原本就是U23国家队+5名成年国家队球员。由于吴曦、张玉宁、张琳芃等人在中超联赛中受伤，最终也就只有蒋光太一名超龄驰援U23国家队。
其实，就锻炼队伍来说，派选拔队参加东亚杯，比派成年国家队去的价值更大。女足去了多数主力，也有一些新人，对备战明年的女足世界杯有意义。男足无缘2022世界杯正赛，备战2026年世界杯还太早。吴曦、张玉宁、张琳芃这些人已经连续踢了两届世界杯预选赛了，均以失败告终。再练也不可能长球，到2026年世界杯预选赛开启时，现役国脚不少估计已经踢不动了，退役了，届时，挑大梁的将是现在的这支选拔队。
首战0：3输给“全韩班”，创中韩交战最大分差输球纪录，这样的一个结果，还是选拔队全力死守拼来的。韩国全场23次射门12次射正，选拔队全场仅1次射门，控球率韩国为76%，选拔队为24%。差距显而易见。
次战0：0平日本，结果喜人，日本全场射门18次射正5次，选拔队2次射门1次射正，控球率日本59%，选拔队41%，似乎进步明显。日本打中国香港是6：0，打韩国是3：0。但我们不能忽略一个事实：对阵国足时，森保一把打香港时的首发十一人全换了，末战打韩国时，又把打香港时的首发搬出来了，不然，国足能守得一场平局？
对阵中国香港，靠第67分钟对方的一次解围失误，谭龙的世界波进球，选拔队1：0获胜。看比赛过程，选拔队毫无优势。选拔队全场7次射门3次射正，中国香港是13次射门3次射正，控球率均为50%。
并且这支中国香港队，实际也只是二队。中超间歇期，这次他们招了两名在中超效力的球员，陈俊乐和劳烈斯，但由于港超球队杰志在备战亚冠淘汰赛，8名主力未能随中国香港队出征东亚杯。
2026年世界杯，即美加墨世界杯，已经确定将扩军至48队，亚洲区的席位可能会从目前的4.5席增加至8席或8.5席，即便如此，国足重返世界杯希望仍相当渺茫。
首先，国足在亚洲的排名长期进不了亚洲前八，在本届东亚杯之前已经跌出亚洲前十，东亚杯3战1胜1平1负，顶多也就只能升至亚洲第十。其次，未来的国足，将会是以现在的U23国家队为主力班底，打一支“香港二队”都够呛，还有什么竞争力呢？
