深冬开练,国字号提升战力

2023-01-10 12:01:27 搜球吧 足球资讯

深冬开练,国字号提升战力(1)

记者陈永报道 因为中超联赛刚刚结束且足协杯尚在进行中,除男足成年国家队、亚运队(1999年龄段)和U22国家队尚未开始冬训外。U20国家队和U17国家队已经开启了冬训,其中U20国家队要在3月份参加U20亚洲杯,U17国家队要在6月份参加U17亚洲杯。

女足方面,女足国家队已在海口开启冬训,U20女足和U17女足则在云南昆明海埂基地开启冬训,日前,本报记者走访了男、女子U17和男、女子U20四支国家队。

深冬开练,国字号提升战力(2)

1月6日,U20国家队(即国青队)在重庆华夏航空产业研究院足球训练场进行了一场内部分队对抗赛,原本安排的是和重庆铜梁龙的热身赛,但因为对方感染情况不乐观而改成内部对抗赛,最终U20国家队的白队以2比0击败了红队,木塔力甫和樊超分别打进一球。

U20国家队即2003年龄段国家队,主教练为西班牙人安东尼奥,领队邵佳一,他们的主要任务是参加2023年3月份的乌兹别克U20亚洲杯(即亚青赛),其中3月3日对阵日本,3月6日对阵沙特,3月9日对阵吉尔吉斯斯坦。在此前2022年9月的沙特U20亚洲杯预选赛上,U20国家队晋级决赛圈。

U20国家队的冬训在2022年12月26日开始,2023年1月6日结束。重庆集训期间,主教练安东尼奥并没有带队,领队兼助理教练邵佳一负责带队,这个阶段球队的主要任务是基础体能训练和强化作风建设,军训、足球训练和拓展项目是当中的主要方式。

1月15日,U20国家队将重新集结,16日从重庆飞往迪拜,届时安东尼奥将在迪拜和球队会合。2月2日,U20国家队从迪拜飞往克罗地亚萨格勒布,2月23日左右结束克罗地亚集训,随后直飞乌兹别克斯坦,提前一周多进入U20亚洲杯赛区备战亚青赛。

其中,1月16日到2月2日迪拜集训期间,U20国家队安排了5场高水平的热身赛:18日和20日,和阿联酋U20国家队进行两场比赛;23日和阿曼U20国家队比赛;25日和28日和叙利亚U20国家队进行两场比赛。克罗地亚集训期间也安排了5场热身赛:2月9日、12日和15日,分别和克罗地亚、斯洛文尼亚及立陶宛的U20国家队进行热身赛,另外两场比赛则是和俱乐部U20队进行。

人员方面,迪拜热身赛过程将进一步观察球员状态,确定参加亚青赛的最后名单。迪拜集训期间,U20国家队会带30名以上的球员,最终有26人左右前往克罗地亚。目前补充的球员主要有:中场球员高玉男,中超联赛出场29次;边后卫王逸伟,补充球队进攻能力;门将刘邵子洋,颇受期待的留洋门将。球队补充的球员主要以防守球员为主,进攻型球员主要是征召了联赛表现出色的木塔力甫。

防守仍旧是U20国家队的重点所在,体能方面,在迪拜和克罗地亚拉练期间会进一步强化。客观来讲,这支U20国家队的整体实力明显弱于日本和沙特。实际上吉尔吉斯斯坦队的实力也非常不错,在这种情况下安东尼奥制定了放弃中场组织、长传为主的防守反击战术,虽然观赏度不够,此前也曾有一些非议,但相对而言更符合U20国家队的实际情况,因为通过预赛我们发现,U20国家队队员的主要问题是技术和战术能力有所欠缺,在整体、拼抢、意志品质方面的表现总体让人满意。

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U17国家队(国少队)即2006年龄段国家队,主教练杨晨,目标是U17亚洲杯(亚少赛)。

U17亚洲杯在变更了比赛地点和时间之后,目前已最终确定6月17日将在泰国打响,这比此前的5月3日推迟了将近一个半月的时间,U17国家队也因此获得了更多的备战时间,不过,目前U17亚洲杯的分组尚未进行。

1月3日,U17国家队在云南玉溪高原足球训练基地集中,4日上午军训,下午则在场地进行了恢复性训练和有球训练。

U17国家队刚刚经历了一波感染,目前球员分为三种情况:康复时间较长的球员,可以进行慢跑和技战术训练;刚刚康复的,主要以慢走为主,并通过相关仪器随时监控身体情况,确保球员的身体健康是第一位的;有几名球员正处于感染期,包括射手王钰栋没有第一时间前往U17国家队报到,他们随时康复随时报到。

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在此次集训中,U17国家队补充了一些新队员,杨晨表示:“青超联赛期间,我们教练组分别前往珠海赛区和北海赛区考察,对部分位置进行了补强,所以此次集训也包含选拔的任务。”

随着U17亚洲杯延后一个月,U17国家队也重新制定备战计划:第一周期也就是现阶段的集训春节前结束;第二周期是珠海或者广东其他地方行拉练,从春节后到2月15日,强化体能训练为主;第三周期,原定是去日本进行比赛,但目前又考虑去欧洲打一些更高强度的比赛,时间是2月中旬到3月中旬,根据天气情况去葡萄牙或西班牙拉练,进行约10场左右的比赛。

随后全队回国调整,3月底到4月初在国内集训,4月初到4月底,初步计划前往西亚拉练,具体的拉练计划要根据小组赛的对手情况确定,期间也计划打10场高质量的比赛。

5月10日到5月底,在国内进行最后一次体能和战术训练,届时球队阵容将基本确定,6月1日到6月8日,计划在周边的日韩打三场热身赛,9日,球队将前往泰国并计划在泰国进行最后一场热身赛。

现阶段因为球员身体存在问题,体能训练不是主要任务,技战术方面的准备会更多一些,这期间,定位球的训练和防守也会着重讲解。

体能训练方面,杨晨表示:“通过亚少预选赛,我们没有任何一名球员出现抽筋的情况,目前队伍也非常重视体能工作,在此前的5x25测试中,U17队员们跑了50组,这是一个让人欣慰的数据。春节后,高强度有氧、混氧和无氧训练都会增强,包括高强度的力量训练。”

在技战术层面,U17国家队会强化防守战术演练,杨晨也在重点考察防线球员,尤其是能够打多个位置的复合型球员。

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和U20男足不一样,这支U20女足是以2004、2005、2006年龄段构建的球队,主教练是王军。

U20女足的主要任务是今年的U20女足亚洲杯预选赛,预选赛分为两个阶段。第一个阶段是3月8日在老挝打响,赛程是3月8日对阵菲律宾,3月10日对阵中国香港,3月12日对阵老挝,6月份则进行第二阶段,2024年进行的U20女足亚洲杯,前两名球队将晋级U20女足世界杯。

目前正在昆明集训的U20女足主要由04、05和06年龄段球员组成,其中,05和06年龄段是刚刚参加了世少赛的U17国家队球员,其中06年龄段有9名球员,也是下一届U20国家队的适龄球员。

U20女足国家队目前是3天5练,休息一个下午,周日休息一天,在这次集训的最后阶段,U20女足会和柬埔寨国家队进行两场热身赛。1月27日球队将重新集中,在昆明开启冬训第二阶段的训练,在第二阶段会安排5场热身赛,对手是女甲和女超球队,热身赛由U20女足提供奖金,如果能够击败U20女足将可以带走奖金,以增加比赛的激烈程度和对抗程度。

3月1日,U20女足将进行最后一场热身赛,随后启程前往老挝参加U20女足亚洲杯预选赛。

U20女足体能训练非常残酷:她们第一周完成了8万米的跑动距离,无球跑动为主,有球跑动为辅;第二周完成了78000米,单日峰值达到13000米,有球跑动逐渐增加,未来有球跑动的比重会进一步增加。“我们的队员非常出色,万米跑男子标准是34分钟(二级运动员标准),我们的队员已经跑到了35分钟(女子二级运动员标准是42分钟)。”

在1月27日重新集中之后。29日就会安排12分钟跑测试,不达标球员会有更严厉的体能训练,所以,春节假期期间球员们也需要自行训练,为此教练组已给球员们安排了居家训练课程表。

深冬开练,国字号提升战力(6)

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U17女足即2007年龄段女子国家队,主教练是陆亿良,她们的主要任务是参加2024年的U17亚洲杯。作为上一届U17女足世界杯的参赛球队,U17女足已自动获得了2024年4月份U17亚洲杯的参赛资格。

球队在2022年2月份正式组建,首期征调了106名球员,随后逐步缩减为51人,之后又开始补充征调2008年龄段球员,最终在这次昆明集训中的36名球员中,07年龄段27人,08年龄段9人。

此次集训的工作重点是进一步调整6到8名球员,初步磨合阵容并形成战斗力。训练核心为专项素质及体能储备,改善球员基础技战术运用并从无对抗到弱、强对抗,模拟实战,同时灌输相应阵型的攻防要点、位置要求及强化位置技术,提升个人、局部攻防能力并进阶到整体攻防战术演练。

因为真正的比赛任务在2024年,所以U17女足目前最重要的任务是3月份出访欧洲,计划于3月10日到4月30日进行集训并出访欧洲。

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