C罗每年是如何花费超过100万美元来保持自己的身体？足球场上的传奇人物C罗在30多岁时间保持着强壮的体魄，让人惊叹不已。让我们看一下C罗如何砸中金保值身体的完美。首先，他花费了15万美元购买了一个氧气舱。氧气舱并非是新鲜事物，迈克尔杰克逊和詹姆斯贾斯汀比伯的明星都拥有氧气舱。在氧气舱中，气压会增加到比正常气压高三倍，意味着肺部可以吸收更多的氧气，这种额外的氧气有助于对抗细菌，增强免疫力。除了氧气舱，C罗还钟爱冷冻治疗室，这种设备也被特斯拉创始人马斯克用来尝试实现永生。冷冻治疗是可以帮助加速球员受伤恢复，在大约三分钟内，一旦将体温降至负160到负200摄氏度之间，有助于缓解肌肉酸痛并减少肿胀炎症。这样的治疗成本高达5万美元，对于普通人而言显然是不菲的开销，但对C罗来说却是家常便饭。
除了上述两种设备，C罗还致力于疯狂的锻炼，他不仅在俱乐部基地中刻苦训练，还在家中拥有私人健身房。为了高端设备，C罗常常投入大量资金来设计家中的健身房，尤其中爱一间未来主义风格的健身房，利用最先进的室内外健身设备来保持身体的强度。C罗对于休息也有独特的方法，他喜欢定期进行90分钟的小睡，而非一整夜的睡眠，这种分段式休息法为他提供了持续的能量。为了进一步照顾自己的身体，C罗会在凌晨两点接受专业按摩，缓解氧气舱和冷冻室带来的身体压力。正因为他如此关注自己的身体状况，在20年的职业生涯中，即使是在后期，C罗也很少受到拉伤的困扰，他始终是足球界最健康的人之一。
锻炼和饮食对C罗来说同样重要，他偶尔会使用一些奶酪。虽然人们可能觉得奶酪是热量炸弹，但适量摄入富含钙和维生素D的奶酪以及一些有益的脂肪对身体是有好处的。C罗每天至少进食六次，摄入大量的蛋白质，如鸡肉和剑鱼等。为了确保饮食健康，他会聘请私人厨师，并建造了一座价值1800万美元的豪宅，位于葡萄牙的里维埃拉。在这座豪宅里，他雇佣了一支员。团队还聘请了营养专家来保证自己能吃到营养丰富的食物，以为之充沛的精力。此外，C罗从不饮酒，即使是在外面用餐，他都会谨慎选择健康的菜肴。
在皇家马德里时期，C罗经常使用私人教练，并聘请了一名短跑的奥运选手来教导他的短跑技巧。C罗的短跑能力一直令人印象深刻，正是在这里，我们看到了C罗对完美的追求，不断努力提高自己，即使在30多岁时也不会接受年龄带来的不可避免的衰退。他花费大量时间训练，保持科学的饮食，以确保自己充满活力。此外，为了保持年轻的容貌。C罗喜欢每天在阳光下晒30分钟，天然维生素D的补充对于保持皮肤弹性非常重要，他还会通过护肤程序来宠爱自己，使用专用化妆品和护肤品。C罗一直对自己的皮肤非常关注，尤其是因为在年轻时曾有过粉刺问题。他喜欢给自己做面部护理，尤其钟爱亚洲产的木炭面膜，也许这些护肤措施正是为什么C罗看起来比他的前队友维恩鲁尼年轻十岁的原因。
在年轻时，C罗的发型一直是人们议论的焦点，但自从成为全球超级巨星以来，他已经形成了自己的风格。他在设计师和奢侈品牌上花费了很多金钱，如LouisVuitton和Givenchy等。与梅西的合影中，我们可以看到他身着LouisVuitton的服饰，这两位传奇球员被拍到正在进行一场友谊象棋比赛。C罗的CR7品牌也推出了许多主打产品，包括鞋类、服装和香水。许多人都好奇使用这个系列的香水是否会让他们闻起来像C罗一样迷人。
在CR7品牌中，最著名的系列当属他的内衣，C罗曾经亲自为自己的内衣品牌担任模特。C罗的身体护理中还有一个至关重要的环境，那就是水。C罗引用大量的天然水，据他的前队友达拉斯皮特透露，他每天饮用的水量远远超过普通男性所需的刺身。事实上，C罗不仅不喝酒，还完全反对碳酸饮料。在2020年欧洲杯开幕式的新闻发布会上，他将可口可乐瓶子一倒一边，这一举动引发了广泛关注和争议。充足的水分不仅有助于保持身体水平衡，还能促进肌肉恢复。现在我们回顾一下。为保持身体健康和状态花费的巨额资金，这些投入真的值得吗？考虑到他在足球领域取得的非凡成就和长寿职业生涯，答案显然是肯定的。
