第三种：后撤步后撤步大家都听说过，哈登的最爱。当你有远距离的投射能力时，学会后撤步，能为三分出手创造更加充裕的空间，
那么练习后撤步，最重要的是什么呢？垫步！垫步可以很好的调整投篮脚步！比如，当哈登完成拉回时。为了获得更大的投篮空间，他的前脚就会后移一步进行垫步，合球的一瞬间后脚大幅度撤回，紧接着再次回收前脚，出手三分什么，着脚步太复杂了？听不懂？没关系，技巧君教你一个小口诀：前后前你在心里默念这个口诀就能找到节奏。第一步：前——是指收回前脚进行垫步第二步：后——利用垫步的力量，后脚继续往后撤第三步：前——再次收回前脚，收拢两脚站距，调整到正常的投篮姿势这样一个完美的后撤步就做出来了。
第一次撤步的垫步是灵魂，垫步能帮助我们在后撤步时能更加省力，也能更快的弹起，完成投篮。值得注意的是，咱们一定要在垫步之后合球.
这个脚步最主要就是找到节奏，一共撤了三步，心中默念口诀，前-后-前，一个字撤一步，你就能轻松地掌握好节奏
