众所周知，张继科能在国兵上赢得大满贯离不开其父亲的培养，1993年，张继科开始跟随父亲学打乒乓球，最终赢得了国兵大满贯，张继科的父亲本身就是一个兵乓球运动员和教练，从小张继科都跟随着父亲进行训练，没有童年，没有欢乐，有的是无休无尽训练，不过也因此促成了张继科在国兵上的成就。
家庭幸福12月26号，张继科的父亲迎来了生日，张继科晒出了一家三口幸福的全家福，在众多粉丝的见证下，写了一首诗特意为父亲庆生，诗中写道“生逢喜事同相聚，日盼把酒欢言叙，快意洒脱几十载，乐友知己伴后”寓意生日快乐，全家福中一家三口都穿喜庆的红色衣服，张妈妈面带微笑，注视着儿子露出幸福的面容，一家三口其乐融融，极为幸福。
自2019年6月，景甜发微博“感恩曾经遇见，愿今后一切都好”宣布与张继科分手，在分手之后有传言说，张继科有了新女友，但当天就被否认，并没有交新女友，并未开始新的恋情，也就像景甜说的一样，希望今后一切都好，如今的张继科依旧单身，希望他能早日遇见心仪的另一半完成人生中重要的事情，同时这个肯定也是张继科爸爸妈妈所期待的事情。
变得悄无声息张继科是属于一个慢热的运动员，同时性格肯定也是属于极为慢热的，一般来说他的比赛第一局发挥的都不是很理想，但第二局往后就是稳步发展了，虽然张继科平时言语极少，但是他却是一个对自己极其严格的人，因为平常对自己要求极为严苛，所以他无论遇到什么事情从不妥协，有着一股狠劲，最终赢得了人生的大满贯。
大家都知道张继科现在已经很少打球了，但是他并没有宣布退役，有很多知名的媒体透漏，张继科之所以没有宣布退役是因为合同在身的原因，至今为止，没有哪一位现役国兵球员在合同没有到期之前就宣布退役的，因为这会造成很多不必要的麻烦，也许等到合同到期之后张继科履行了合同上的义务之后，就会慢慢宣布退役的消息！
张继科不参与比赛的原因可能是因为年龄和伤病，如今他已经是大满贯的得主了，拿到了乒乓球界的应该拿到的奖牌，荣誉现在对他来说可能已经不是最重要的了，他可能在别的平台更加能发挥出自己的作用！在此期间张继科只是会偶尔的参加一些活动或者一些综艺节目，并没有过多的露面，他后期是否要退役，或者转型为乒乓球做推广，就让我们就拭目以待
