如今，中国女排2020年集训在郎平的宣告之下正式结束，而中国女排众将也是纷纷更新动态，发表了集训心得，而作为郎平爱徒之一，曾被培养7年之久的姚迪，也在今日“交作业”了。
当时姚迪表示：闷头苦练的2020结束，希望2021一切集训如期而至，向着心中的梦想和目标，明年见。不得不说，从姚迪如今的身形来看。她确实在中国女排的集训当中付出了自己的努力，一直以来都被称之为“胖迪”的她，身材较为丰满，而之前中国女排公布的体脂率之时，姚迪更是体脂率最高的一人，或许也正是受到了如此的刺激，姚迪在集训当中发愤图强，在中国女排集训结束之时，姚迪明显的瘦了很多，这或许能令姚迪出征东京奥运会的前景更加的光明。
纵观姚迪以往的国家队生涯，她堪称是最为悲催的一名国手二传。虽然屡屡被郎平招致国家队当中，可是每次在国际大赛开始之际，便被郎平放弃，遭遇了一波7进7出，甚至遭到了不少人的嘲笑，直到2018年世锦赛之时，姚迪才终于迎来了崛起，出战了当时的世锦赛，而去年世界杯之时，姚迪曾随队赢得世界冠军的头衔，而当时中国女排新晋世界冠军的球员当中，姚迪已是年纪最大的一人，她虽然被郎平培养7年，甚至从未被放弃，可也从未彻底坐稳过中国女排替补二传之位。
尤其是每次有着新人二传出现之时，姚迪就屡屡被外界视为被逆袭的对象。早前的孙海平、刁琳宇等人，就曾被视为姚迪最大的竞争对手，不过从如今的情况来看，孙海平早已无缘国家队，而刁琳宇在去年的国家队比赛当中也是被姚迪所压制，几乎没有了逆袭的希望，而上赛季世俱杯当中，梅笑寒横空出世，再度被外界视为有望逆袭姚迪之人，而梅笑寒入选中国女排集训队以后，此声音更是此起彼伏，可是随着梅笑寒无缘二期集训，她逆袭姚迪的可能性并不大。
对于姚迪，她为何一直都是无法坐稳中国女排替补二传之位呢？其实从姚迪和朱婷、袁心玥在上赛季世俱杯之时的配合就能够清晰的看出来，姚迪在为朱婷和袁心玥这两大核心传球之时，总是无法送出理想的高度，令朱婷弹跳和袁心玥身高的优势难以发挥出来，甚至在世俱杯之时，姚迪的传球堪称是废掉了袁心玥这一点，可是为何如今的姚迪依旧在奥运之争当中占据上风呢？其中有着一大因素，那就是她是激活李盈莹这一奇兵的钥匙，姚迪为李盈莹的传球，堪称是李盈莹爆发的关键。
作为中国女排队内资历较老的国手，姚迪已经被郎平培养了7年之久，可是和朱婷、袁心玥等人几乎同时出道的她，却一直都没能和两人培养出理想的默契，这让姚迪也是一直未能坐稳替补二传之位。中国女排7年级国手“交作业”！她从未被郎平放弃，依旧传不好2人
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