俗话说台上一分钟，台下十年功。一支球队的成绩，表面看取决于场上90分钟的表现，但事实上为了这90分钟，场下各方面的准备可是一点都不能马虎。对于职业球员来说，体重问题是最铭感也是最烦恼的问题，因为球员的体重在某种程度上成了他们状态的晴雨表。一般来说，体重涨了，状态差；体重减了，状态好。所以，职业球员看起来一定要精瘦才行。
对于一名职业球员来说，训练和比赛之前和之后。什么该吃，什么不该吃可是非常讲究，一般来说，队医对于职业球员的伙食最有话语权。球队的队医组究竟是如何控制队员的体重的？队员比赛当天都吃点什么等等，都是球迷很乐意关注的。
一般来说，队医对每个球员都有一个饮食上的要求，基本上中午是以碳水化合物为主，晚上是蛋白质，以红肉为主。当然，还有很多很多的饮食要求，当然，也不可能天天都要求球员吃同样的东西。
一般来说，职业球队都会有一台皮脂测量仪。这台仪式能够帮助队医组，结合体重一起来考量队员的身体情况，因为不管球员吃什么，最好的结果就是看体重。专业的测皮脂的机器，可以有更科学的测试数据来掌握队员们的身体情况。
平时训练的话，对球员的饮食要求就不会很严格，可一旦打比赛，对球员比赛当天的饮食就苛刻多了。
比赛当天，有的食物被完全禁止摄入，比如说色拉酱、烤肉酱等。而且，对于早餐、午餐摄入食物，也有比较严格的讲究。一般来说，中超都是晚上七八点比赛，那么早上的早饭就是以水果为主，不需要吃得很饱，只是让胃觉得有东西。以水果为主，加上面包，再配点橄榄油，因为橄榄油的热量是很低的。也就是说，早饭热量越少越好，只要不要让球员的胃觉得不舒服就可以了。中饭以米饭、面食为主，再加上鱼肉、红肉，但鱼肉和红肉都不能用油来处理，比如没有油地煎。特别要注意的是，烤肉酱、色拉酱等等，这些都最好不要吃，因为这些酱会让球员排出更多的胃酸，这对比赛的状态非常不好。
在俱乐部管理肯定会要求严格一些，可是平时放假的话，中超的球员可是什么都吃的了，一点都不注意。经常有网友爆料说某某球员经常在路边摊一边吃烧烤一边喝啤酒，甚至还抽烟。这样也无可厚非，只要不频繁对职业应该不会有太大的影响，当然，最好就是控制一下。
以上就是英超俱乐部饮食的内容，希望您能喜欢。
