上海申花近日集训苦练，掉到中超保级组之后，重心转移到足协杯。申花球迷希望看看申花到底能在杯赛中表现如何，除了成绩，还有斗志。满意，可能多个球迷组织会重新支持球队，不满意，则继续“冷处理”。因此，申花足协杯之旅，其实是一条救赎之旅。近日，申花跟津门虎完成了两回合热身赛，取得1胜1平。
9月29日，申花对阵天津津门虎，比赛共分三节，每节40分钟。第一节苏缘杰前场反抢形成单刀后先拔头筹，1-0。 第二节，阿德里安一记任意球破门，于汉超补射再下一城，申花2-1反超。第三节，申花派上多名年轻队员。津门虎由李浩然助攻李想将比分扳为2-2，随后申花连轰3球，何龙海梅开二度，汪海健收获一球。
最终上海申花5-2战胜津门虎。此前在9月25日，双方已经交锋一次，石炎、阿德里安帮助双方球队各进一球，双方1-1战成平局。两场比赛结束，申花和津门虎各自完成了考察球员和技战术的演练，天津津门虎乘坐高铁返回天津，圆满结束了此次上海拉练。上海申花则继续备战足协杯。值得一提的是，阿德里安连场进球。
对于上海申花来说，现在要做的不仅是在足协杯争冠。而且要调整球队的年龄结构，给更多有能力的年轻球员出场机会，未来才能挑起大梁。何龙海、汪海健进球，都展示出不错的竞技状态。这也令申花坚定培养年轻球员的决心，足协杯还会在临时转会窗口引援吗？一位队内知情人表示，“我们不会特意为了足协杯去买人。”
足协杯抽签仪式结束，上海申花分在长春赛区，首轮对阵中乙球队四川民足，取胜没有任何悬念。申花第二轮对手是长春亚泰和浙江队的胜者，考虑到浙江队重在冲超。足协杯很有可能派上多名替补球员，那么东道主长春亚泰很有可能取胜。按这样预测，申花第二轮将对阵长春亚泰，毫无疑问，这对于双方都是一场硬仗。
吴曦、朱辰杰和巴索戈被国家队征召，温家宝被U22国青征调，莫雷诺、阿德里安、约尼奇、敦比亚4外援全在中国，血拼足协杯！莫雷诺与申花方面的合同将于年底结束，续约谈判尚未开启。莫队去留成疑。阿德里安租借期也将在年底到期，去留也不明朗。巴索戈近日晒出老队友奥汗德扎的照片，祝奥汗德扎生日快乐。
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